舞蹈，星座，插花 - Cindy

欢迎来到我们的网站，很高兴能在这里和你一起分享我们的人生。也欢迎你访问我的视频链接，或是当当老师的视频连接，那里有更多生活内容和大家分享。

舞蹈不仅仅是有益健康的运动，它可以带来纯然又简单的愉悦和放松。舞蹈的过程让我们和自己的肢体再度联结，让生锈的关节注入滋养的润滑剂。舞蹈可以是一个人独舞，双人舞，或团体舞；没有时间和地点的限制。不必要求动作的完美，不需要考虑姿态的优雅，最重要的是自我的满足和愉悦。

每个周末在上海钢筋水泥丛林的楼房里，有着一群充满活力、挥汗跳舞的人们；他们的脸颊在热情的音乐之下发亮，她们的裙摆因为不停的旋转跳跃而飞舞；这都是拉丁律动的写照。不论是拉丁律动，还是拉丁邮轮假期，都希望很快的能在舞池上见到你！

音乐， 舞蹈， 人生 - Don(当当老师)

音乐和舞蹈是我们生活的全部内容；我们制作了舞蹈教学视频，可以随时从网上下载。除了舞蹈之外，也欢迎加入我们定期举行的“家庭演唱会”。经由音乐，和朋友分享快乐和友谊。

拉丁律动是我们为朋友量身定制的课程，欢迎大家来体验这种充满热力和能量的运动方式。根据个人的能力和要求，拉丁律动课程在重复的过程中调整舞蹈动作的细节和体型的朔造。随着热情的音乐和动作，我们会大量出汗和燃烧上千的卡洛里。最后也会带领大家做“净化呼吸”，快速的恢复疲劳，达到身心灵的平和。